Har haft en riktigt bra dag idag. Var jäkligt osugen på spinning imorse, men släpade mig dit. Väl på cykeln kom flytet. Låg precis rätt i pulszonerna och var rejält trött när passet var slut. Men efter en latte och en macka från cykelfiket så var jag tillbaks i matchen.
Timmarna flög iväg och rätt som det var så var det dags för core. Helt okej pass och bra övningar, jag var tvungen att göra några av dem på knä istället för på fötterna för att orka, så det var inget fel på nivån. Men jag måste säga att jag ändå har ganska svårt för pass där jag inte blir andfådd. Det är som att jag inte tycker att jag tränat om jag inte får flåsa ordentligt. Därför upplever jag också de här passen som lite tråkiga. Förmodligen kommer jag ändå ha världens träningsvärk i magmusklerna imorgon.
Blev glad idag när A berättade att hon anmält sig (och fått plats) på milen nästa helg! Även om planen inte är att springa ihop på något sätt är det ändå roligt att ha någon att prata med före och efter.
Helgen kommer bli lugn. Löpning och löpningsrelaterad läsning eftersom jag fick ett paket på Posten idag. Ska bli riktigt roligt att läsa! Återkommer med recension inom kort.
Längtar tills morgondagens långpass som är det sista innan nästa helg. Det blir Söder runt igen. Som vanligt ingen tidspress utan handlar bara om att träna på att springa länge. Hoppas på att vakna tidigt så jag kan springa i stillhet och tystnad. Men jag kommer inte ställa klockan, några gränser får det finnas!
/Gunilla
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar