Badtunna & Hav

Vilken fantastisk skärtorsdag jag fick! Fika vid havet, rosévin på uteservering i solen, en kall öl i varm badtunna och slutligen älgentrecoté till middag följt av den godaste chevren jag någonsin ätit. Life is good! Idag är också en bra dag. Hemresa genom en vårig skärgård, strax hemmagjord sill till lunch och ikväll blir det grillning. Vi står för desserten så jag ska baka en kladdkaka.

Ingen träning igår och ingen träning idag. Två vilodagar i följd känns faktiskt ganska skönt, även om jag har konstiga myrkrypningar i benen. Imorgon däremot så tänkte jag köra vanliga rundan på 6 km. På söndag blir det långpass. Det lutar allt mer åt 12 km.

Fortfarande ont under foten. Jag har en liten teori om varför jag får ont. När jag skaffade mina senaste skor (på Runners Store) så visade personalen mig att min hålfot liksom faller ner när jag springer och jag blir nästan plattfotad. Därför fick jag skor som håller upp hålfoten. Och det är det som gör att jag nu får ont. Min teori är också att anledningen till att jag inte får ont i knät är att problemet med att hålfoten faller ned har gjort att knät blir snett belastat i varje löpsteg. Nu, med bra skor, så är knät rakt. Därför inget ont! Och det onda under foten kan jag faktiskt leva med.

Vackert så man nästan dör.

 /Gunilla