Igår sista dagen på jobbet. En ganska konstig känsla att göra en hel massa saker för sista gången. Men dagen gick bra. Jag hade en fin avslutningslunch med A. Fikat på eftermiddagen var också trevlig, jag fick presentkort på Åhlens och en blombukett. Afterworken var skojig (men imorse kom jag på att jag inte betalade för min mat)...
Ett bra avslut på det hela taget!
På morgonen var det spinning. Jag tyckte att jag hade ganska bra ork och benen var pigga så jag körde för fullt. Det var ju givetvis vansinnigt jobbigt men ändå ganska skönt att ta ut sig litegrann. Efteråt var det dock mindre roligt. Illamående så jag var tvungen att sitta ner i 10 minuter innan jag kunde duscha. Det kan ju bero på en massa saker, att jag tog i riktigt ordentligt till exempel, men jag har funderat en del på min kost.
Även om jag kan träna bra på LCHF så tror jag att det finns bättre mat när man tränar konditionsträning. LCHF har jag hela tiden sett som en diet under en kortare tid. Jag vet att det finns många som trivs jättebra att leva på LCHF under många år, men jag är inte en av dem. Jag vill känna mig hälsosam, och det gör jag inte riktigt på LCHF. Jag har tappat den vikt jag förutsatte mig att göra och även om jag vill gå ner 3 kilo till så tror jag att jag kan göra det på en mer normal kost om jag sköter träningen noggrannt.
Så jag lägger av nu. I fortsättningen blir det mer GI-inspirerad mat. Mycket ägg, fet fisk och långsamma kolhydrater. Jag tänker också försöka äta så "ren" mat. Så lite tillsatser och konstiga E-nummer som möjligt.
Men, då uppstår ju nästa problem. Kan man ha en blogg som heter Löpning & LCHF när man inte längre äter LCHF? Måste nog komma på ett nytt namn. Svårt... Löpning & ??? Får fundera på det ett par dagar.
Idag och imorgon är jag gräsänka. F har åkt för att fira kompis födelsedag och se på fotboll i Norrköping. Idag blir det en stillsam dag för mig. Jag känner av vinet lite grann, men framförallt cigaretterna jag rökte. Halsen känns sårig. Hittills har jag ju rökt på fredagar för att jag har tyckt om att röka. Men med mer träning så försvinner suget. Så det kommer nog bli betydligt färre cigaretter i framtiden. Känns bra!
Imorgon blir det löpning. Tidigt. Vill uppleva den där känslan som jag fick förra lördagen. Stilla och tystnad. Ensamhet på ett bra sätt. Längtar!
/Gunilla
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar