Idag kom vi faktiskt igång i tid. Passet var vansinnigt jobbigt så som det ska vara. Mycket arbete både för muskler, lungor och huvud. En sak som jag funderar lite på är att jag fick slita som ett djur för att komma upp i de pulszoner där jag ska ligga. När jag tog i allt vad jag kunde så kom jag knappt över 85 % i puls. Vanligtvis ligger jag då på 90 %. Märkligt. Kan det bero på att det är i slutet på en vecka där jag tränat mycket mer än tidigare och kroppen börjar helt enkelt bli lite trött? Kanske är det så att musklerna inte orkar lika mycket, att jag därför upplever det som att jag tar i mycket mer än vad jag brukar göra och det är därför pulsen ligger så lågt? Jag ska jämföra med hur det känns nästa fredag, när jag tränat lite mindre under veckan.
Det var riktigt härligt att åka hem efter passet och iaktta alla stressade människor som är på väg till arbetet. Kände mig harmonisk och livsglad.
Om någon timme eller så ska jag iväg till tandläkaren som ska kolla så min nya bettskena sitter som den ska. 11.45 är det dags för mag- och rumppass, 40 minuter. Sedan är dagens träning avklarad.
 |
| Vårmorgon i Sjöstaden |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar