Förkyld

Vaknade med lite täppt näsa och riktig obehagskänsla i kroppen. Förkyld. Det var det långpasset det. I och för sig inspirerar inte vädret till stordåd precis, men jag tycker ändå det är riktigt trist att det bara blir tre träningspass denna veckan. Förhoppningsvis känner jag mig bättre redan imorgon och kan köra mitt långpass då istället. Å andra sidan kanske det är lite väl optimistiskt. Vi får se helt enkelt.

I fredags var det sista spinningpasset innan sommarschemat. Jag var urstark! Redan under uppvärmningen kände jag att jag hade en bra dag och låg bekvämt på 80 % av maxpuls. Efter det var det bara att köra på. 83 - 84 % var inte heller det jättejobbigt och jag låg sammanlagt på 90 % eller över i flera minuter. Riktigt, riktigt roligt! Vad det berodde på är svårt att säga, men till viss del på att jag inte tränat på två dagar innan och alltså var ganska pigg i benen.

Nästa vecka är kortvecka, jag jobbar bara tre dagar. På torsdag bär det av till västkusten för midsommarfirande och på hemvägen ska vi hälsa på min familj. Förutsatt att jag är frisk borde jag ändå kunna klämma in löpning imorgon (långpass), på onsdag (teknikpass) och på söndag (lätt löpning 5 -6 km) samt styrketräning på utegymmet i Hellas på tisdag.

Dagens tema

/Gunilla