Behöver nya delar

Bedömning klar. En mycket trevlig doktor, och duktig (tror jag). Så vad sa han då?

Hjärta: Blåsljud som kommer av att jag tränar och att hjärtat, som ju är en muskel, då växer och då skapas ett blåsljud när kamrarna blir större. Inget farligt och vanligt bland folk som tränar. Ett tecken på att man har hyfsad kondis.

Lungor och luftrör: Förmodad astma som "triggas" av ansträngning, kyla, pollen eller en blandning av dessa. Har fått Bricanyl på recept medan jag väntar på att bli kallad att göra en astmautredning. Då får man göra en spirometri (tror jag det hette) där jag får typ cykla och så sprutar de in nåt ämne i lungorna som ytterligare ska trigga igång det hela. Och sedan mäter de. Man kan ha två typer tydligen, en typ som gör att slemhinnorna i lungorna "tjocknar" (botas med kortison) och en typ som gör att musklerna i lungorna "krampar" (kommer inte ihåg hur det botas).

Foten: Plantar fasciit. På svenska; Senan under hälen är rejält inflammerad på grund av överbelastning. Trodde jag skulle svimma av smärta när han tryckte på hälen. Botas genom att inte gå i högklackat, använda inläggen, snöra skorna hårt, köra alternativ träning om löpning gör för ont. Borde bli bättre inom 6 veckor, annars ska jag prova att byta inlägg till en annan, mjukare sort.

Men annars är jag frisk som en nötkärna... :)

Crossfiten gick bra iallafall. Inte överdrivet jobbigt. Vi jobbade i par, vilket jag HATAR. Jag vill inte träna med någon jag inte känner! Jäkla dumt påhitt det där.

Hoppar över löpningen imorgon och vilar foten. Ska verkligen försöka komma iväg till spinningen på fredag, trots morgondagens festligheter.

Nu blir det te och ett litet digestive.

/Gunilla