Tidig hemgång från jobbet idag. Joggning 5 kilometer på schemat. Igår hade jag ju planer på att springa hem från jobbet, men imorse hade jag fortfarande ont i benen så jag var klok och bestämde mig för att ta det lite lugnare.
Som vanligt var jag väldigt osugen på att ge mig ut när jag väl kommit innanför dörren, men efter ett tag slutade jag argumentera med mig själv och gick och bytte om. Fort ut genom dörren innan jag hann komma på någon ursäkt.
Så. Ut. I motvind. Och nu pratar vi inte lite motvind utan det blåste så att jag emellanåt verkligen fick ta i för att komma framåt. Motvind så att jag ibland hade svårt att få luft. Så första halvan av passet var ganska tufft. Men det betydde ju i och för sig att andra halvan var lite lättare än vanligt. Det blev en lite sämre tid än vad jag trodde, 34:11. 40 sekunder snabbare än förra veckan. Jag vet att det inte är någon tid att skryta med precis, men någonstans ska man börja. Ordentlig stretch efteråt och 20 armhävningar (på knä) innan dusch.
Jag hade tänkt ta en bild på mig själv efter passet och lägga ut här som andra bloggare gör, men när jag väl kom i mål glömde jag helt bort det. Får bli en annan gång!
Eftersom jag inte hade någon morgonträning idag så hade jag tid att äta en riktigt frukost hemma. Kaffe med grädde och 2 ägg med majonnäs blev det. Lunchen var samma som igår. Till middag har jag ätit ost med smör (5 skivor) och 2 ägg. Maten är inte superinspirerande just nu. Ska skärpa mig nästa vecka.
Imorgon blir det spinning. Gillar vekligen fredagsspinningen. Jag jobbar dessutom bara halvdag imorgon! En bra dag helt enkelt.
/Gunilla
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar