Ensamjogg

Det blev ingen jogg med L idag. Hon har magsjuk dotter och var tvungen att skjuta på passet tills imorgon. Jag hade först strunta i att springa då och eventuellt köra dubbla pass imorgon istället, men så hade vi ett möte på jobbet idag som gjorde mig så arg. Och då brukar en joggingtur rensa hjärnan ganska bra. OCh det gjorde det! Jag ältar fortfarande men jag mår bättre.

5 kilometer platt med en enda backe på 34:38 minuter. Låter väl inte så mycket för världen, men jag är nöjd. Min drömtid är 28:30 minuter. Kanske når jag dit, kanske inte, men jag tycker det hjälper motivationen att ha något att sträva emot. Kan tipsa om en jättebra träningssajt förresten där man kan logga sin träning, mäta upp sina rundor, läsa och skriva inlägg och mycket mer: http://www.funbeat.se/. Gillar den skarpt!

Mitt största problem nu är hur jag ska lägga upp morgondagens träning. Funderar på att köra dubbla pass, spinning på morgonen och joggning med L på kvällen. Bestämmer mig imorgon bitti tror jag!

Jag vaknade av mig själv klockan 06.15 imorse. Klev upp 06.30 och gjorde kaffe och åt pannkakan som blev över sedan igår. En ganska mysig morgon!

Lunchen blev moussakan jag gjorde igår, har delat upp den på 6 måltider. Sallad till det. Innan jag gick ut och sprang tog jag en skinkbit med smör på och middagen blev pannkakor igen. Provade att ha i lite kokosflingor idag, men jag föredrar helt klart naturell.

Längtan efter sommar och joggning i värme och solsken

/Gunilla