Träningsvärken från helvetet

Crossfiten igår tog ordentligt kan man säga. Jag har en helt otrolig träningsvärk i hela benen. Mest i låren och framförallt vänster baklår. Det känns nästan som en sträckning eller liknande. Har smörjt in mig med tigerbalsam och det är lite bättre nu.

L hann inte springa idag och det var nog bra även för mig. Funderade ett tag på att ge mig ut själv, men det är bättre att vara lite smart så att jag inte skadar mig. Ska köra spinningen imorgon dock och stretcha ordentligt efteråt. Om det känns bättre så kör jag löppasset på torsdag istället.

Frukost idag blev ost med smör, lunch blev kycklingklubbor + 4 ägg och middag blev 2 "mackor" bestående av salladsblad som jag på den ena hade ost, smör och skinka och på den andra avocado med majonnäs och ost. En bit rökt sidfläsk åkte ner alldeles nyss också.

Hoppas, hoppas att benet känns bättre imorgon!

En räddare i nöden

/Gunilla