Inte skitfort

Träning idag. 5 kilometer kuperad löpning på grusstig. Väldigt skonsamt mot fötterna, väldigt icke-skonsamt för kondisen. Fort gick det inte. 4,81 kilometer enligt GPS:en, eller 5 kilometer enligt den uppsatta tavlan vid starten, på 33:31 minuter. Det blir en genomsnittsfart på 06:58. Men jag är glad att jag kan springa överhuvudtaget och jag visste att jag skulle få börja om. Dessutom är det jäkligt backigt.. :)

Jag körde även lite styrketräning på utegymmet som ligger intill spåret där jag var. 2 x 30 knäböj, 2 x 30 situps, 2 x 12 armhävningar (på tå) och 1 minut plankan. Kommer säkert ha träningsvärk imorgon.

Det är så skönt att vara igång igen. Trots det satt jag hemma och dealade med mig själv igen innan jag tillslut kom iväg. Det är ju för himla märkligt att jag är så in i bomben lat!

I övrigt; första dagen på jobbet efter semestern. Jag är totalt slut. Jösses, så jobbigt det är att jobba när man varit ledig några veckor. Men jag tycker att det är roligt att jobba och skulle nog göra det även om jag var så rik att jag inte behövde. Ikväll blir det dock tidigt i säng!

Vad som hände med den lilla svamp jag lyckades plocka.

/Gunilla