Efter frukost, tidningar och lite vilande i soffan kom jag till slut iväg på en liten runda. Valde vägen runt sjön som är lite backigare. Den första kilometern är mer nedför än uppför så den gick på 05:33(!) Kändes väldigt bra! De följande kilometrarna gick dock långsammare, men rundan slutade ändå på 4,83 kilometer på 29:09. Genomsnittsfart 06:02 min/km. Jag var i och för sig ganska flåsig och lite domnad i benen när jag stannade, men det känns ändå bra att jag inte förlorat så mycket under mitt uppehåll. Det ska inte ta lång tid innan kondisen är på samma nivå som för ett par månader sedan.
 |
| 3 ägg. Jag är mycket förtjust i ägg. |
Nu blir det snart dusch och så småningom Bob Dylan-konsert med F och hans föräldrar. Ska bli roligt. Och imorgon ska vi åka ut till kompisar på landet. Elda, basta, dricka Irish coffee och spela TP. Härligt!
Och om jag orkar tänker jag springa en bit av hemvägen på söndag.
/Gunilla
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar