Bytte om på jobbet och joggade hem idag. 5 kilometer på 34:20, vilket ger genomsnittstid på 06:52. Inte snabbt, men inte heller så jobbigt och en kilometer längre än i måndags, på aningens snabbare genomsnittstid. Det går ju sakta framåt iallafall. Och jag är faktiskt glad att jag kan träna och att jag äntligen är frisk.
Imorgon vila, men på lördag joggning igen. Kanske även på söndag.
/Gunilla
Bra jobbat att transportspringa hem!...och du tempot tycker jag inte att man ska fokusera på alltid. Ibland så måste det få ta den tid det tar, huvudsaken är ju att man kom iväg på rundan :)...tempot säger inte alltid så mycket om ens kapacitet som helhet heller...vissa pass springer jag jättelångsamt och tänker "äsh, jag orkar inte snabbare nu"... det är från dag till dag! :)SKÖNT ATT DU ÄR FRISK!!! :)
SvaraRadera